اسم الصفحة

سحور صحي

طريقة مضمونة جربها ولن تعطش في رمضان نهائيا

العطش من العناصر التي تجعل الصائم متعبًا وغير قادر على القيام بمهامه اليومية خلال شهر رمضان ، خاصة في فصل الصيف ، لأنه خلال هذا الموسم يفرز الجسم العرق ، ويتمنى سوائل أكثر من مواسم أخرى من العام ، حيث أن الصيام في الصيف يمتد إلى 14 ساعة أو…