دراسة صادمة ..السعادة الزوجية تسبب زيادة في الوزن!

0 121
زيادة وزنك بسبب سعادتك
زيادة الوزن , السعادة الزوجية ,

أكدت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من البؤس الزوجي هم أكثر عرضة للانخفاض في الوزن . في حين أن الأزواج الذين يسعدون بزواجهم يميلون إلى الزيادة في الوزن بشكل كبير.

كما أكدت الدراسات التي قدمت في هذا الصدد ذلك؟ زواج؟ السعيد ليس وحده السبب الرئيسي لاكتساب الوزن . فهناك عوامل أخرى منها الطمأنينة بأن شريكك راضٍ عنك جسديًا وبالتالي لم يعد الوزن مهمًا للفت الانتباه ، وبالتالي لا يحرم نفسه من أي من الأطراف نفسه من الطعام مهما كان وخاصة الحلويات اللذيذة.

طرق ليكون زواج ناجح

: ينجم الزواج الصحي والناجح عن الجهود البناءة والمثمرة للزوجين لتعزيز علاقتهما وأسرهما ،. ودعم العناصر والمكونات اللاحقة .

[1] ينعكس التواصل الفعال في التواصل الجيد بين العلاقات على كما أن نجاح العلاقات بين الزوجين وأبنائهما يعزز التفاهم والمودة بينهما ويؤدي إلى زواج صحي. سالم ،؟ .

[1] ومن مظاهر التواصل الزوجي الممتاز ما يلي:

[2] التأكيد على ثقافة الحوار الأسري الهادف والمساواة والحرية في التعبير عن الآراء ، وإتاحة الفرص للجميع لتوضيح آرائهم بهدوء وانسجام. الإحاطة بالشريك والأفراد الآخرين عند الحديث وعدم مقاطعته ، واحترام رأيه وإن اختلفت آرائهم. تجنب الإدلاء بتعليقات سلبية عند إلقاء محاضرات على أفراد آخرين ، وبالمثل ، محاولة التعرف عليهم واستجوابهم بدلاً من الخاتمة والتحليل الفردي والتنبؤ الخاطئ بالمواقف. تقديم ردود فعل لفظية مثل طرح الأسئلة والرد على الشريك وإبداء الاهتمام به عند التحدث واختيار مكان هادئ وتجنب ذلك يعني تشتيت تركيزه وإظهار عدم اكتراثه بما يقوله الطرف الآخر مثل الهاتف المحمول على سبيل المثال. يلعب بناء الثقة وتقويتها دورًا هائلاً في بناء علاقات صحية وقوية بين الأفراد ، وهي واحدة من الأسس الهامة للزواج التي تعزز الارتباط ،

[1] وهي مبدأ راسخ بين الزوجين وبالتالي باقي أفراد الأسرة. تم بناؤه بمرور الوقت لجعلهم يشعرون بالأمان ، من خلال القيام بأعمال تعزز وتدعم هذا الشعور. ومنها:

[3] دعم وبناء الثقة بين جميع العلاقات

، والتعهد بالإخلاص بين الزوجين ، وعدم خرق العهود التي يقطعها الأفراد لبعضهم البعض  .، وإتاحة الفرصة للفرد لإدراك غطرسة وتبعية هؤلاء من حوله ، و آمن به. ترسيخ واحترام حدود الحياة الزوجية وخصائصها ، والموافقة على عدم إفشاء أسرار العلاقات الزوجية والعائلية. منح كل من الزوجين والشباب مساحة شخصية ، وتجنب الأساليب التي تغرس الغيرة . بين الزوجين وتنمي الشبهات بين العلاقات الأخرى ، مثل العبث بالممتلكات الشخصية . ، بما في ذلك: الهواتف والحسابات الإلكترونية وأجهزة الكمبيوتر الخاصة ، واختراقها دون إذن مسبق ، ولكن هذا لا ينفي ضرورة الرقابة الأبوية على الأطفال . ، والحاجة إلى استخدام أسلوب معتدل يجعلهم يشعرون بالاحترام والحب والاهتمام ، دون الإخلال بالخصوصية. كن صادقًا وصادقًا ، وتجنب الكذب والخداع الذي يزعزع استقرار أواصر الثقة بين العلاقات. إن الاهتمام بالزواج والعطاء هو قرار حاسم خلال حياة الإنسان . ، مما يستلزم العديد من المسؤوليات والواجبات تجاه أسرته ، بما في ذلك الشريك والصغار ،. وعلاقة صادقة تدعم الاحترام مع باقي أفراد الأسرة والأقارب ، ولا نقوم بذلك. نسيان ضرورة الاهتمام بالأسرة وجعلها من أولوياته والعمل على إشباع رغباتهم . ودائمًا ما تساعد ويدعم أعضائها عند تصفح الأوقات الصعبة والشعور بالإرهاق أو القلق والتخزين ، بالإضافة إلى السؤال عن ظروفهم ، والعناية بصحتهم ، والاهتمام بطريقة العمل أو الدراسة والأنشطة الأخرى معهم . ، ومشاركة أوقات المرح ، الترفيه عنهم بأقصى قدر ممكن ، . وتغيير روتين الحياة الزوجية وكسر الملل من خلال إقامة الاحتفالات والمناسبات السعيدة في مختلف المناسبات الخاصة ،. مثل أعياد الميلاد والذكريات الجميلة الأخرى في حياتهم.
نهاية

Facebook Comments Box
0%
اترك تعليق

يرجي التسجيل لترك تعليقك

شكرا للتعليق