عنوان التصنيف

اكلات

نظام رجيم الكيتو !!الكيتو دايت والصيام المتقطع ؟؟ ما هوا ؟

الكيتو !! ما هو الكيتو دايت و الصيام المتقطع ؟؟  ماذا نقصد بنظام الكيتو ؟ عندما تحترق الدهون وتتفكك الى ما يسمى بالكيتونات ليستخدمها الجسد في ما بعد كمصدر للطاقة ، لذلك فإن الجسد يعمل على الكيتون كمصدر للطاقة وهو احسن بكثير من…

بريوش سريع للفطور كعك الحليب الهش رووووعة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهاليكم طريقة عمل البريوش من ايد والدتي خفيف وهش المقادير 600 غرام تقريبا فرينة (دقيق ابيض) كاس سكر عادي كاس زيت3بيضات ( نحتاج 2 حبات كاملين + 1 صفار للطلاء) 1 خميرة كيميائية 1 ملعقة كبيرة خميرة الخبز 2 ملاعق…